Dynamisme, convivialité, solidarité, respect… et fun

Ne pas être seul à pratiquer un sport vous aidera à atteindre vos objectifs
Ouvert à tous quelle que soit votre condition physique ou votre âge (à partir de 5 ans et sous réserve d’accord médical)
Augmentation de la confiance en soi et amélioration de l’image de soi
Apprentissage de la gestion du stress
Raffermissement musculaire
Perte de poids
Augmentation de la rapidité et des réflexes
Rapide et simple à apprendre
Réalisme des exercices correspondant à des situations de la vie de tous les jours
Eviter les blessures (ex : apprendre à chuter, à tomber d’une chaise, …)
Apprendre à analyser un environnement pour éviter les ennuis
Fournir une réponse appropriée
Effectuer des actions simples et directes
Maintenir un entraînement équilibré
        Capacités techniques
        Capacités physiques
        Capacités mentales
        Amélioration tactique