J’ai commencé le KravMaga depuis 6 mois, et je ne cesse d’être étonné des bénéfices que cette activité m’apporte ! J’avais des doutes sur le fait de pouvoir reprendre une activité comme celle-ci, ayant dépassé la quarantaine, on se pose forcément quelques questions existentielles et comme beaucoup, je n’ai jamais assez de temps pour tout, même pour moi, c’était une erreur… Adieu les douleurs dans le dos fréquentes dans mon métier avec les longues heures assis dans mon véhicule, le renforcement musculaire proposé dans les cours paye rapidement, et je ne parle pas de l’amélioration de ma condition physique… Au-delà, très rapidement cette méthode de self défense basée sur les réflexes naturels apporte une vivacité et une énergie insoupçonnée en situation d’urgence, c’est très agréable de se sentir rapidement mieux préparé aux aléas de la vie, et cela contribue à mon équilibre au quotidien, même à la gestion du stress professionnel. Les cours sont structurés de tel sorte que je trouve toujours un lien entre l’échauffement, la préparation physique et le thème technique développé, cette cohérence logique garantie des entrainements sans blessures. L’entrainement avec un partenaire, ou plus parfois selon les exercices renforce les liens entre élèves et crée cette ambiance unique, sans rivalité ou chacun cherche à s’améliorer sous le regard bienveillant de notre entraineur toujours prêt à prodiguer des conseils et des pistes pour progresser. Plus qu’un sport, le KravMaga enseigné par Julien est une vraie leçon de vie que je recommande à tout un chacun, et dès que possible, je compte inscrire mes enfants tant je suis sûr de l’utilité de cette pratique pour être en phase avec sois même. Juste un regret cependant, pourquoi je n’ai pas commencé avant ? Merci Julien pour ton professionnalisme, pour ma part, c’est 20/20